Komm mit mir raus in die Natur

Körper Geist und Seele kommen in Einklang wenn du sie bewegst,
forderst und deinen Seelenweg gehst.

Genau dabei möchte ich dich unterstützen. Mit dynamischen Körperübungen aus der Shaolin Praxis gewinnst du mehr und mehr an Flexibilität, Beweglichkeit und Stärkung. Die Atmung spielt dabei eine wesentliche Rolle und bringt Körper, Geist und Seele in Einlang miteinander.

In dem du dich ganz bewußt auf das Barfusslaufen einlässt, kannst du eine tiefe Verbindung zur Natur verspüren, deine Wurzeln stärken und dein Immunsystem mobilisieren.

Der Kurs findet immer in der Natur statt, ausgenommen bei widrigen Wetterbedingungen.

Immer Mittwochs 18:00 Uhr und Freitags 9:00 Uhr im schönen Bad Honnef
derzeitiger Treffpunkt ist die Jugendherberge in Selhof