Lasst Nahrung eure Medizin sein sagte schon Hippokrates und wie wichtig das ist erfahrt ihr in dieser Folge mit dem lieben Luke Rodney. Er ist ein wundervoller Koch, Sportler, hat sein Buch 100 werden herausgebracht, seine eigenen Produkte mittlerweile im eigenen Shop 100 werden platziert und gibt unfassbar tollen Content in den sozialen Medien.

Er erzählt uns unter anderem:

🍏 wie seine Morgenroutine aussieht

🍏 Wie seine Reise begann und was er dafür unternommen hat, um gesund und vital zu sein

🍏 was wir unbedingt brauchen und was unser Körper gar nicht braucht

🍏 ob vegane Ernährung, Mischkost oder eine andere Art von Ernährung gut für uns ist

🍏 Wie wichtig Nahrung im Bezug auf unsere Emotionen sind

🍏 und was ich für erste Schritte tun kann, um mich möglichst gut und gesund zu ernähren

Freut euch auf geballtes und wundervolles Wissen und schaut unbedingt auf seinen Seiten nach seinem wertvollen Content

Hier gehtés zur Folge

❤️ Folgt ihm auf instagram

❤️ Taucht hier in seine Welt ein

❤️ Wundervolle Produkte in seinem Shop 100 werden

❤️ Sein Buch 100 werden

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