Es ist Zeit für Bewegung, neue Energie und Freude an Gemeinschaft. Ich starte ab dem 29.09. mit Walking Kursen in Bad Honnef. Es wird drei unterschiedliche Formate geben und ein Ziel, Freude an Bewegung! Komm dazu!

MOVE & BALANCE
DIENSTAG · 10 UHR

Ein ausgewogenes Ganzkörper-Workout rund um den Drachenfels. Wir kombinieren aktives Walking mit Mobilisation, Kräftigung und bewusster Körperarbeit. Fordernd, aber mit Raum zum Durchatmen.

60 Minuten · Treffpunkt Ziepchensplatz in Rhöndorf, Bad Honnef

POWER MORNING
DONNERSTAG · 7 UHR

Früh raus und richtig wach werden. Bergauf, mit Tempo und ordentlich Energie. Wir bringen Herz und Kreislauf in Schwung, aktivieren den ganzen Körper und starten kraftvoll in den Tag.

60 Minuten · Treffpunkt Ziepchensplatz in Rhöndorf, Bad Honnef

MOVE & BREATHE
FREITAG · 16 UHR

Bewegung trifft Weitblick. Eine ruhigere Einheit mit Walking, Mobilisation und bewusster Körperwahrnehmung – mit Blick auf den Drachenfels. Runterfahren, durchatmen und trotzdem den Körper aktivieren.

60 Minuten · Treffpunkt Jugendherberge Bad Honnef

Wenn du dabei sein möchtest oder noch weitere Infos benötigst, schreib mir gern einfach an hello@catherine-eschweiler.de

Ich freu mich auf dich
deine Catherine