Waldzeit Auszeit

deine bewusste Pause im Wald

Die Waldzeit ist ein liebevolles Geschenk an dich und dein fühlendes Wesen.
Sie ist eine Einladung, wieder ganz bei dir anzukommen – inmitten der Natur, in achtsamer Bewegung, im Kontakt mit deinem Atem, deinem Körper, deinem Inneren.

Für wen ist die Waldzeit gedacht?

 
Für dich, wenn du…

…oft im Kopf bist und wieder ins Spüren willst,

…dir selbst näherkommen möchtest,

…dich nach Ruhe, Erdung und echter Verbindung sehnst,

…spürst, dass du mal wieder richtig durchatmen und loslassen willst.

Hier darfst du auftanken, dich regulieren, du selbst sein – ohne Müssen, ohne Leistung. Nur du und der Wald.

Was dich erwartet

 
Zwei Stunden voller Naturverbindung, Präsenz und wohltuender Bewegung:

• Achtsamkeitsübungen & bewusste Naturerfahrung

• Tiefe Atemarbeit – klärend, stärkend, beruhigend

• Sanfte Bewegungsimpulse, manchmal auch Tanz

• Barfußgehen, Waldboden spüren, Räuchern

• Stille & Einkehr – einfach nur sein

• Kleine Tools für den Alltag, die dich stärken

Das alles passiert ganz intuitiv – geführt, gehalten
und gleichzeitig offen für das, was sich zeigt.

Was bleibt?

 
Du gehst nach Hause:

• reguliert und innerlich klarer,

• geerdet und gleichzeitig leicht,

• verbunden mit dir selbst und dem, was wirklich wichtig ist.

Es ist nicht einfach nur ein Spaziergang –
es ist eine Rückverbindung. Mit dir. Mit dem Leben.

Termine & Ort

 
Jeden Freitag, 16–18 Uhr, rund um Bad Honnef
Wir entdecken wechselnde Naturorte – vom verwunschenen Annatal bis zu den offenen Wiesen bei der Jugendherberge.

Preis:
120 Minuten für 24 €
(ab 2 Teilnehmenden – kleine, feine Gruppe)

Bei starkem Regen entfällt der Termin, bei leichtem Nieseln gehen wir trotzdem – manchmal sind gerade diese Waldzeiten die magischsten.

Stimme aus dem Wald

„Mit Worten kann ich hier nicht ausdrücken, was in dieser wertvollen Zeit mit Catherine, den Teilnehmern und unserem wunderbaren Wald in mir nachhaltig bewegt wird. In tiefer Dankbarkeit freue ich mich schon auf diesen Freitag.“

– Susanne, Teilnehmerin

Anmeldung & Fragen

 
Wenn du neugierig bist, ob das was für dich ist – oder du einfach mehr wissen willst:
Melde dich gerne bei mir unter info@lebeliebeatme.de

Ich freu mich auf dich.